カチカチの小さな便しか出ない人や、何日もお通じができないなど、便秘体質で困っている人は多いようです。 思うよう [Continue]
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無理なダイエットによって急激に体重を落としてしまうとリバウンドする可能性が高くなります。現代の日本において、食 [Continue]
ダイエット中に訪れる停滞期はだれでも経験済でしょう。ここであきらめる人も非常に多いです。摂取カロリーよりも消費 [Continue]
ファスティングダイエットは、食事を置き換える事によって摂取カロリーを減らし、なおかつ新陳代謝を高め、痩せやすい [Continue]