これは良いデトックス

最近、ちょくちょくの耳にするのが
「酵素」なるものが身体に良いってハナシ。

健康マニアはもちろん、ダイエット勢にも浸透してきています。

先日行ったバーにも「酵素ジュース」っていうメニューが
追加されてました。

そこまで流行りなんだったら、
チェックしてみようじゃないか!

ということで手を出してみました。

ミーハーなのは先祖代々の業なのです。

まあ私は太っていないので、
目的は健康ということになるのですが、
これは【当たり】ですね!

「ファスティング」っていう断食みたいなことを
1週間かけて行うのですが、
体調の良さが目に見えます。

体内毒素の排出っていいますが、
確かにそんな感じ。

ファスティング中、
すごく頭が痛くなって心配になって調べたんですが、
これこそが身体がよくなる過程とのこと。

やっぱり人間、食べ過ぎってよくないんだな~と
再認識しました。

食べ続けてたら、これらの毒素を処理する余裕がないんですって。

ついでに体重も落ちたのですが、
私は痩せたくないんで、ちょっとマイナス。

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