ダイエット継続中

私は今ダイエットをしています。

何回もリバウンドして失敗したけど、今回は成功しそうです。
本当にここまでくるのに何年もかかりました。
もう、「自分が嫌だ」と落ち込む事もありました。
お菓子を食べながら「なんで痩せないんだ」と真剣に考えていました。
サプリに頼ったり、運動してみたりもしました。
結果は全然トータルで痩せなかったです。

でもある日突然真剣にダイエットを考え始めました。
始めはお菓子とかジュースとかを飲食していましたが、体質が変わったのか飲み物もお茶になり、
お菓子もほとんど食べなくなりました。
結果、1年で10キロ痩せました。
ダイエットにきくときいて、排水溝の掃除もしました。

でも、最近お菓子をちょっと食べてしまって、減っていた体重が減らなくなって、胃もやられました。
なので、またお菓子を食べないダイエットを再び始めようかと思います。
あと、10キロを減らしたいです。
徹底的に厳格にするダイエットは心と体に良くないです。
ゆるく、「痩せたらラッキー」ぐらいの気持ちがいいかと思います。

こんなサプリメントもあったんですね。
口コミではゆるそうなので続けられそうです。
これからもダイエット頑張ります。
スルスル酵素の口コミ